martes, 7 de octubre de 2014

Tratale bien

Trata bien a todas las personas, lo más que puedas, lo mejor que puedas. No sólo a los que te traten bien, sino también y especialmente a quienes no lo hagan. Una sonrisa, un gesto amable, una palabra cálida, un por favor y un gracias pueden transformar radicalmente una situación, siempre para mejor. Que alguien te maltrate o te falte el respeto no te habilita a hacer lo mismo. Nada positivo obtendrías haciéndolo, sino más bien todo lo contrario. Entrarías en un círculo vicioso, una escalada de violencia y agresión que sólo podría generar mala onda, enojo y frustración. Estudios científicos recientes demostraron que la ira genera aumento de la frecuencia cardíaca, de la presión arterial y de la testosterona. Incluso si enojándote, maltratando y gritando consiguieras tu objetivo, el costo que habrías pagado habría sido demasiado alto. Siendo cálido y amable, comprensivo y paciente pondrás en marcha, por el contrario, cambios fisiológicos que te harán entrar en un círculo virtuoso. Sentirás tú mismo una paz y una serenidad que, transmitida a tu entorno, no podría sino mejorar las cosas. Conseguirás así mucho más que agrediendo y estarás además, aportando tu granito de arena en la construcción de un mundo mejor.

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