Vivir el Presente

Todos hablamos de vivir el presente. Que el presente es lo único que existe, que el pasado ya se ha ido y el futuro todavía no está aquí. Sin embargo, en una realidad cotidiana invadida por recuerdos y planes, este desafío termina resultando bastante frustrante. Es que aquí no podemos desprendernos de los recuerdos ni dejar de hacer planes sobre lo que vendrá. Nuestra mente, además, suele irse de paseo divagando fantasías o completando historias de las que sólo conoce una mínima parte y así, lo único que logra es sacarnos del, famoso, momento presente. Entonces, ¿de qué hablamos cuando hablamos de vivir el presente? Por un lado de ser conscientes, estando aquí, de estar aquí. De poner tus sentidos al servicio de lo que estás haciendo. Foco, alineando el ser con el hacer y el pensar. Y por el otro, estamos hablando en realidad de nuestro Ser, no de nuestra mente-cuerpo. Cuando decimos “vivir el presente” nos referimos a ese estado que se alcanza básicamente a través de la meditación, o para algunas personas mediante el ejercicio de su más preciado Don. Estar en el Ser. Respirar, contemplar, borrando pensamientos divergentes y haciendo foco en tu Esencia, allí donde no existe el tiempo. Alineando tu existencia en este plano con la Esencia de tu Ser, estarás en el Presente y a partir de allí, todo fluirá natural y fácilmente de este otro lado de la existencia, donde el pasado y el futuro no tienen otra alternativa que desplegarse, y existir.